Jak pomóc skrajnie wychłodzonym osobom?

To prawda, że do srogiej zimy jeszcze daleko, ale właśnie teraz jest najwyższy czas, żeby przypomnieć sobie zasady pierwszej pomocy ofiarom hipotermii. Najczęstszą przyczyną wychłodzenia nie jest jednak śnieg i mróz, ale jesienne chłody, zimny wiatr i deszcz. Dziwicie się dlaczego? Zimą ludzie przygotowani są do zimna, a jesienią niespodziewana zmiana pogody często zaskakuje nieprzygotowanych wędrowców.

Pamiętacie historię dwuletniego Adasia, który rok temu samodzielnie wyszedł z domu w mroźną zimową noc? Tyko dzięki przygotowaniu i sprawnej akcji ratowników medycznych udało się cudem uratować chłopczyka z hipotermii sięgającej 12,7°C temperatury ciała!

Każdy z nas może spotkać na swojej drodze wychłodzoną osobę. Zobacz, jak ją rozpoznać, jak określić stopień hipotermii i, w końcu, jak jej pomóc?

Pierwsze stadium wychłodzenia

Objawy: Temperatura ciała spada do 32-35°C. Pojawia się mimowolne drżenie ciała, dłonie i stopy stają się lodowato zimne, osoba jest osłabiona i może mieć lekkie zawroty głowy. Na tym etapie nie jest to stan zagrażający życiu, ale powinniśmy jak najszybciej ogrzać taką osobę.

Jak pomóc:

• nałożyć dodatkowe warstwy ubrania, koce lub inny utrzymujący ciepło materiał;

• zaprowadzić wychłodzoną osobę do ciepłego pomieszczenia;

• podać do picia ciepłe płyny (ale nie wolno podawać alkoholu! Jego rozgrzewające działanie jest złudne i w efekcie przynosi więcej szkody niż pożytku).

Drugie stadium wychłodzenia

Objawy: Temperatura ciała spada do 28-32°C. Zanikają dreszcze, obniża się poziom świadomości, występują zaburzenia mowy i koordynacji ruchowej. Na tym etapie wychłodzenia człowiek nie jest już w stanie pomóc sobie sam.

Jak pomóc:

• jak najszybciej zaprowadzić wychłodzoną osobę do ciepłego pomieszczenia;

• przebrać poszkodowanego w suche i ciepłe ubrania;

• okryć osobę kocem lub kurtką;

• położyć delikatnie ciepłe (nie gorące!) okłady na szyję, plecy, głowę i uda;

• podać do picia ciepły i słodki napój, np. wodę z cukrem.

Trzecie stadium wychłodzenia

Objawy: Temperatura ciała spada do 24-28°C. Osoba jest nieprzytomna, sinozielona i sprawia wrażenie martwej. Funkcje życiowe utrzymywanie są na minimalnym poziomie, więc niedoświadczone osoby mogą nie być w stanie wyczuć pulsu i delikatnych ruchów oddechowych. Źrenice nie reagują na światło.

Jak pomóc:

• niezbędna jest reanimacja krążeniowo-oddechowa, aby przywrócić prawidłowy poziom krążenia;

• jeśli krążenie wróci do normy, należy przenieść osobę do ciepłego pomieszczenia lub jak najcieplej okryć ubraniami i kocami;

• osoba w tym stadium hipotermii nie powinna się ruszać, ponieważ lodowata krew z kończyn mogłaby zatrzymać bicie serca;

• nie należy rozbierać poszkodowanego, tylko stopniowo podnosić temperaturę ciała przez dodatkowe okrycie kocem;

• nie wolno podawać nic do picia.

Czego nie wolno robić osobom z hipotermią?

1. Nie wolno rozgrzewać ciała zbyt nagle, ponieważ może to doprowadzić do szoku termicznego!

2. Nie pozostawiaj wychłodzonej osoby samej, ponieważ w każdej chwili jej stan może się dramatycznie pogorszyć.

3. Nie pocieraj kończyn w celu ogrzania - możesz uszkodzić skórę, a nawet doprowadzić do zatrzymania akcji serca.

Zapamiętajcie koniecznie, poinstruujcie znajomych i rodzinę. Każdego dnia, nawet w centrum wielkiego miasta możemy spotkać osobę, która potrzebuje pomocy.